Fitness, Bem Estar

Dica para Perder Peso!

Nas últimas semanas, decidi inserir treinos de corrida na minha rotina – já que eu dei uma engorda e no inverno fica mais difícil fazer dieta – e baixei um aplicativo que tem me ajudado MUITO: correndo para perda de peso. Bom, o nome já diz tudo, né!?

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O app tem como foco a perda de peso e, por isso, oferece treinos intervalados, que comprovadamente fazem a gente perder mais gordurinhas! Os treinos combinam caminhada, corrida e tiros de velocidade e possuem diferentes níveis de dificuldade, ou seja, são ótimos para iniciantes ou pessoas experientes.

running

Eu estou na segunda semana de treinos e estou amando! O app é bem dinâmico, fácil de mexer – dá para ouvir música enquanto corre e uma “professora” te dá todas as instruções do treino por áudio – e os treinos de corrida são ótimos. A cada semana, a dificuldade aumenta… acabo as corridas mortaaaaa hahahaha! Mas, como o treino é intervalado, dá muito mais gás e menos preguiça para fazer, sabe? Eu fico ansiosa para acabar a corrida logo e ganhar meu trofeuzinho.

O app está disponível na versão normal, que é de graça, e na versão pro, que custa U$0,99.

Beijos,

lUISA

17 jun 2015
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Comentários

    gil disse:

    oi luu, ja tentei varios apps e eles so me serviram para ficar mais saudavel e tomar mais agua kk mas esse é diferente, é por nivel de caminhada, so me falta a coragem e o tempo de correr luu, saio do trabalho so a noite e esse é o meu tempo para atualizar o blog #correria D: <3
    luu, me visite tambem:
    http://www.gilvaniaevans.com

    Paola Alves disse:

    Nossa, realmente Lú! No inverno acho super dificil fazer dieta HAHAHAH tem sopinhas e etc, mas as tentações e opções assim são muito maiores né? #foco http://simsemfrescura.blogspot.com.br/

    Sâmia Neves disse:

    Lu,

    Qual a diferença do normal para o pró? O Normal é bom também?

    Bjs

    Luisa Accorsi disse:

    O normal tb ‘e bom, mas tem aquelas propagandas, sabe? beijos!

    Sâmia Neves disse:

    Sei.. Obrigada Lu. Bjs

    Tayane Cabral disse:

    Oi Luuuu!!!
    Amei a dica! Eu já tinha visto esse App, até cheguei a baixar e não entendi nadinha… mas agora com esse seu post entendi, vou baixar novamente para começar a entrar em forma tbm.
    #EstouNecessitada! kkkk
    Muito obrigada linda, ajudou bastante!
    Beijinhos Carinhosos pra vc!

    Stephanie Hobaik disse:

    Luu!
    Nao consegui achar o app na app store! Tem como vc me passar o link, por favor!
    Amoooo sei blog, snap, insta etc ahahah
    Obrigada!
    Beijos da sua fã

    Bruna disse:

    Oi, Lu! Vi você falando desse post no Snap e vim correndo ver, super me interessou! E realmente, o app parece mara!!!! Vou baixar já, tô penando pra manter o peso nesse inverno tenso! Beijos

    http://www.chezb.com.br

    Renata disse:

    Nossa Lu, voce leu meus pensamentos.. eu tava pensando em começar a correr para perder os 2 kilos que se instalaram em mim e nao querem mais sairkkkk eu tava a procura de um app bom.. Muiito obrigada, ja estou baixando!! bjs

    Isabella lopes disse:

    Lu,adoro correr,estou correndo todos os dias.. Fiz uma meta de criar um hábito em 21 dias e estou no meu ultimo! Uffaa! Mas amei! Uso bastante o app da nike tbm! Muito bom!!

    Sara disse:

    ola Luísa eu tive a ver o seu video de favoritos de Junho mas nao pcb o nome da app de perda de pesa
    sera que podia escrever o nome dele pff
    obrigada pela atenção
    bjinhos <3 amo seus videos <3

    Sara disse:

    ola Luísa eu tive a ver o seu video de favoritos de Junho mas nao pcb o nome da app de perda de pesa
    sera que podia escrever o nome dele pff
    obrigada pela atenção
    bjinhos <3 amo seus videos <3

    Tay disse:

    Oi Lu querida!

    Me tira uma dúvida… Essas músicas que vc fala que ouvimos enquanto corremos, é o próprio aplicativo que seleciona nele mesmo, ou ele faz uma seleção das músicas que temos no cell???

    Beijos linda….. ?

    Luisa Accorsi disse:

    Faz uma seleção das musicas do cel!! Beijos!!

    Camila disse:

    Oi Luisa, estou amando o app. Comprei depois que você recomendou =)

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